[...] opierasz łokieć w okolicy krocza i próbujesz przy pomocy tego łokcia przerzucić go w lewo, albo nie łokciem tylko normalnie jeżeli ma "jajochrony" to za ochraniacze i też próbujesz przerzucić w lewo,tylko w tej sytuacjii trzeba mieć sporo siły. A najlepiej tak jak koledzy przedemną mówili-idż na trening i tam zobaczysz bo z [...]
[...] jako "początkujący" i nie prędko planuję zamieniać "szmacianki" za 30 zł, bo nogi raczej trzeba trochę poobijać, ale w przyszłości będę na pewno planował zakupić porządne ochraniacze. Myślałem nad Masters NS-Retro - aby były do kompletu do rękawic. Zastanawia mnie jednak pewnie dosyć prozaiczne pytanie... kształt ochraniaczy na wysokości [...]
[...] do kolana i do stopy, stąd myślałem, że rozmiar jest ok. Ochraniacze są firmy bushi, jakieś najprostszy model, jeden z tańszych. sam sobie odpowiedziales. oprocz tego ze ochraniacze sa lipne to dodatkowo mozliwe, ze rozmiar tez zle dobrany ale tego nie da sie stwierdzic na odleglosc. lepsze i drozsze ochraniacze sa tak zrobione zeby sie nie [...]
[...] nie sparing z kolesiami; nie ma czasu na zbędne ******ły- szukanie ochraniacza może cię dużo kosztować... Gość wkładający na ulicy ochraniacz to przejaw szpanerstwa lub bojaźliwości, pozerstwa czy czego tam jeszcze ale na pewno nie kozactwa w mordobiciu... Nie wyobrażam sobie takiego luksusu na ulicy jak strata czasu na ochraniacze. Pozdrawiam
[...] że potraktuje go jako zachętę do zrzucenia kilku cm w pasie tak, żeby kupić rozmiar mniejszy. A co do opasek na kolan to które będą lepszeL http://e-powerlifting.com/sklep/pl/ochraniacze-kolanolokiec/47-blue-strength-sleevs.html czy https://unbrokenstore.com/product-pol-2804-Stabilizator-Kolana-Rehband-105436-7-mm-Czarno-Czerwone.html ?
[...] to i tak wyczerpanie lapaloby mnie po godzinie... a druga godzine jechalem na "ledwo, ledwo" ;). Aha, jesli chcesz, moge Ci na priva dac fotke i namiary na fajne ochraniacze-stabilizatory calego kolana. Ja sie czuje w nich bardzo pewnie i nie mialem zadnej kontuzji podczas gdy z nich korzystalem. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał [...]
I jeszcze mam zamiar kupić kask i ochraniacze. Kask znalazłem http://www.allegro.pl/item630093815_nowosc_661_kask_full_comp_2009_mix_r_k_sixsixone.html Co o nim myślicie? jak znacie lepsze dajcie link...(do 230zl) a ochraniacze nie wiem jakie zależy mi na ochraniaczach na łokcie kolana (nie drogie) i jakieś rękawiczki pełne do 100zl
Ochraniacze siatkarskie to zwykła warstwa gąbki z przodu kolana i ściągacz, żeby się trzymało wszystko nogi. Żadna filozofia, ale nie mają odstających elementów (jak np. nakolanniki AT), które mogą się urwać przy zahaczeniu. A przy rzutach, obaleniach i sprowadzeniach na glebę to musisz mieć jakąś amortyzację dla kolana. Co do worka, to owszem, [...]
[...] sie jak zolw-tak mnie bolalo. Najwiekszy bol mam kiedy walcze na kleczaco i mysle, ze to najbardziej dobija moje kolana. Przy seoi-nage kolana sa strasznie obciazane, ale moje grube ochraniacze do pilki recznej jakos sobie z tym radza. Dla poczatkujacych, ktorzy zaczynaja dopiero sie kulac, polecam od pierwszych treningow stosowanie ochraniaczy.
Nie znalazłem niestety dystrybutora Kingsa w Polsce, a stronka którą podałeś nadal jest nieakutalizowana niestety. Wiec lipa troche bo teraz na dniach muszę kupić sobie nowe ochraniacze i mam dylemat. A na zamówienie z zagranicy troche mnie nie stać przy cenie 85 dolców + przesyłka. I pozostają Mastersy NS-3 albo fairtexy. Mastersy są świetne, [...]
[...] w parach - j/w z obaleniem - j/w + g'n'p - ciosy proste na tarcze z rękawic, czasówka - sparingi: stójka x2 ============================================ Ojjjj, strasznie mnie te antybiotki osłabiły @-) Tym razem wzięłam pancerniaki na trening, ale i tak trafiłam sobie obolałym miejscem znowu w kolano i nawet przez te ochraniacze poczułam #-P
[...] ciuchach i czasem radzę sobie lepiej od niektórych "wystrojonych" zawodników, więc wiem, że ciuchy nie muszą być lansiarskie, ale z tym osprzętem dodatkowym typu opaski, ochraniacze, buty, to już się nie orientuję, czy nie ryzykuję jakimś trwałym kalectwem;-] Podobnie z ochraniaczami na łokcie i kolana, w poprzedniej dyscyplinie były dla mnie [...]
[...] ustajesz na nogach ze zmeczenia no ale jak widac sa efekty. a wogole na poczatku robie 3 minuty biegania w miejscu, troche sie rozciagam smaruje se mascia kolana zakladam ochraniacze zeby cieplo utrzymywac i tak samo smaruje se i nagrzewam kolana po treningu. to wszystko poto zeby kolana nie bolaly i narazie jest dosyc dobrze czasami leciutko [...]
a teraz tak długo przez was oczekiwanie tłumaczenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! B-3 KONKURENCJA SPECJALNA. Zawody konkurencji specjalnej powinny być rozgrywane według niżej przedstawionych zasad: A. Wymagania, co do ochraniaczy: - Ochraniacze golenia i stopy, kolan, suspensor, szczęka bokserska. - Usztywnienie stawu skokowego [...]
[...] sie z drazkiem, tylko szlag mnie trafia przez kiepska jakosc sprzetu i sciane obijajaca moje i tak obolale kolana. No to dzis sobie zaszalalem, zalozylem siatkiarskie ochraniacze i jazda. No, to jest to ! Na poczatek jak zakladal plan 3x CC, CC+10, CC+20, CC+30kg, nastepnie moj rekord 3xCC+40kg a ze malo mi bylo i czulem sie dobrze, proba [...]
Przepisy Professional Shooto klasy B i A Punkt 1 Oficjalna Walka Walka oficjalna, odbywa się wtedy, kiedy zostanie pozytywnie zatwierdzona i autoryzowana przez Komisję Shooto Polska ( dalej zwaną KSP ). KSP ma prawo odwołać Oficjalną Walkę nawet po ustaleniu jej terminu. Punkt 2 Czas trwania walki Każda runda trwa 5 minut. Walka w klasie A składa [...]
[...] spinał,że zaczynały mi spodnie spadać :-D Napisz co o tym myślisz, bo do poniedziałku muszę ułożyć sobie plan góra/dół i zacząć go realizować. Do cleana muszę sobie jakieś ochraniacze przedramion zakupić/zrobić lub choćby bandaże stosować. Moje przedramiona w miejscu spoczywania kettli to cienka skóra, ścięgna i kości i już się nabawiłem [...]
[...] x2 ręcznik, przybornik do butów(trzy szczotki i pasta(kup kiwi i szmatkę małą weź ;) )), piżama, skarpetki niebieskie na wf i kremowe na codzień, zasobnik, pałatka i druty i ochraniacze do wz2010 kolana/łokcie i wkładki do butów. Skarpetki, gacie, maszynki do golenia i jedzenie, to najbardziej przydaje się mieć dodatkowo swoje. Szczoteczka i [...]
OloKK napisałeś o ochraniaczach na kolana, mógłbyś podać przykładowy link do sklepu jakiegoś, jakie te ochraniacze? Założyłem osobny temat, ale jakoś nie mogę doczekać się odpowiedzi...